Welk eten is goed voor je huid?

Bepaald eten is goed voor je huid. Het is belangrijk dat je de juiste vetten binnen krijgt zoals van avocado’s, olijven, noten en vette vis. Vermijd eten dat te veel zout bevat en gefrituurde dingen. Drink voldoende water om je huid te hydrateren en matig met alcohol.